ريفورمر تدريب شخصي

الباقات من 5 الى 10 حصص من التدريب الشخصي في الريفورمر بيلاتس، تمتد من 45 الى 55 دقيقة. 
الباقة صالحة لمدة 6 شهور من التاريخ المحدد، ولا يمكن إيقافها أو تمديدها.

تبدأ الجلسة بتوجيهات دقيقة حول كيفية استخدام الجهاز، حيث يمكنك ضبط النوابض والحبال لتتناسب مع مستوى لياقتك البدنية. من 45 الى 55 دقيقة من التمارين المركزة، يتم تحفيز جميع عضلات الجسم بشكل متناسق. كل حركة محسوبة بدقة، حيث يتيح لك جهاز الريفورمر التحكم الكامل في شدة التمارين.
المبتدئون يجدون في هذا الفصل فرصة رائعة لبدء رحلتهم الرياضية بطريقة آمنة وموجهة، حيث يتم توفير الدعم اللازم لتعلم الأساسيات بشكل صحيح. أما المتقدمون، فيستطيعون تحدي أنفسهم بزيادة المقاومة وتنويع الحركات لتحقيق أقصى استفادة من التمارين.