ريفورمر | قوة الجذع والتوازن

كلاس يركز بشكل أساسي على عضلات البطن والجذع، من خلال تمارين تجمع بين القوة، التوازن والثبات والتحكم بالحركة.

يساعد على تقوية وشد منطقة البطن، بناء جذع أقوى وأكثر ثباتًا، وتحسين التوازن والتحكم بالجسم. قوة الجذع تدعم الجسم في مختلف الحركات وتساعدك على أداء تمارينك بكفاءة وتحكم أكبر.

كلاس متكامل يمنحك أساسًا أقوى، توازنًا أفضل وتحكمًا أكبر بجسمك.