ريفورمر كارديو

كلاس يجمع بين تمارين الريفورمر والكارديو باستخدام الـ Jumpboard، بحركات متنوعة ترفع معدل نبضات القلب وتزيد من التحمّل، مع الحفاظ على تمرين منخفض التأثير على المفاصل.

يجمع الكلاس بين القوة والحركة والطاقة، ويعمل على تقوية الجسم بالكامل وتحسين اللياقة والتحمّل بطريقة مختلفة عن كلاسات الريفورمر المعتادة.

تجربة مليئة بالحركة تمنحك إحساس الكارديو مع تحكم وقوة البيلاتس.